ゆらっ☆のダイエット＆コスメ＆エステ！？日記

ノロウイルスにやられてあまりご飯食べれてません。
多少やせるかなと思ったら…

ぜんぜん体重変わらない(;_ﾍ)ウルウル
元々太りやすくて痩せ難い体質なのでしょうがないけど…

それでももっとやせてもいいじゃないかー＞＜



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このブログの記事の上にも張ってあるのと同じのになります。








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世間ではクリスマスです！！
そうですクリスマスなのです！！

ゆらやってしまいました(._.〃)‥


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順調にダイエット中(？)
ｵｰﾙｶﾗｵｹしてます。
お菓子やポテト系など食べ物アルコールなど飲み物は気をつけてます。
でも不規則な生活かな？

今日はちょっとサプリを紹介。

その名もアレルエイド・サプリ青みかんの奇跡




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順調に食事制限中です…お、お菓子が食べたい(;_ﾍ)ウルウル

とりあえず今日は前々から考えていた普段使っているパックを紹介したいと思います(>▽<)/





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このパックの効果をDetoForceさんから引っ張ってきました。
以下DetoForceさんの説明文です。

「有機ゲルマニウム」と「海塩」が、お肌の奥の奥の老廃物やヨゴレを徹底オフする、画期的なパックです。

１度パックすれば、まるで生まれ変わったようなツヤ＆ハリがある赤ちゃん肌に。

この驚きの効果の秘密は３STEPにあり。

■STEP１
「有機ゲルマニウム」がお肌と毛穴の奥につまった老廃物、皮脂やヨゴレを、分解して根こそぎオフします。

■STEP２
「海塩」のミネラルで、新陳代謝UPして、ヨゴレが取れて開いた毛穴をキュキュキュッと引き締めます。この引き締め感にハマる愛用者が続出中。

■STEP３
バケツ１０杯分の保湿力「アセチルヒアルロン酸」で、お肌の奥から水分補給。お肌がふっくら潤って、ピンとしたハリ＆リフトアップが狙えます。

ダイズエキス配合なので、使っているうちに顔のウブ毛も次第に目立たなくなってきます。より一層の澄み切った透明肌を求める方に。

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実際に使ってますが、使い出した頃は「友達に今日は肌がつやつやしてるね」って言われてました。
そして今では友達にすすめて一緒に使ってます！！


そんなDetoForceに興味がわいた人は下記画像をクリックして下さい＞＜

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DetoForceパック商品情報

　
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いきなりサボってしまった(｡´・ω・)にょ。
こっちでタイマー記事投下忘れてしまった(｡´・ω・)にょ
ぐっすん(｡´・ω・)


とりあえず順調に食事制限中。
おかしとか食べたい誘惑が強いけど、魅惑のボディを目指して、バストUPを目指して頑張ってます！！

本当は昨日普段使ってる洗顔クリームを紹介しようと思ったんですが…遊びすぎちゃいました(〃∇〃)てへっ☆

遊びすぎちゃった詳細が知りたい人はゆらのもう一つのブログを見てね(*ﾉωﾉ）

そんなこんなで近況報告だけでした(〃∇〃)てへっ☆

　
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昨日紹介させて頂きましたダイエット。
今日から記念すべき1日目ですが…

これがなかなか難しい(;_ﾍ)ウルウル
食べ物制限ってやっぱりきついの(;_ﾍ)ウルウル

しかも意外とお金がかかる…
でもあのスタイル目指してがんばります！！

　
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サウスビーチダイエットならこの本です。











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TVをなにげなく見ていてこの挑戦したいダイエットを見つけました！！
昨日までは普通にご飯の量を減らす＆おかしを減らすだけにしてたんですが…

そのダイエット方法とは「サウスビーチダイエット」
埼玉から送るタメの日記さんの記事にも紹介されてますが2位のジェシカ・シンプソン(歌手)さんがおこなっているダイエットです。
このダイエットで胸が大きくなったそうです！！


では「サウスビーチダイエット」とは何かですが
やみくもに炭水化物や脂肪を減らすのではなく、身体に良い炭水化物、身体に良い脂肪だけを摂る
ダイエットだそうです。

要するにご飯が食べれて痩せて胸が、胸が大きくなる！！
いいこと尽くめのダイエットなのですヾ(*´∀｀*)ノ


こんないいこと尽くめのダイエットですが、実ははやり方の方法が決められています。
ここから重要です(ノ∇`)

第一段階
良くない炭水化物、脂肪を一切入れない食生活を2週間行います。
パン、パスタ、菓子、果物、アルコールなどはすべて禁止です。

第二段階
炭水化物が解禁になります。
ただし良い炭水化物を選んで下さい。

第三段階
第一、第二段階で得たライフスタイルを続けるためのプランです。
この段階になると何を食べるかではなく（この段階に食品リストはありません）、
どういう食べ方をするか、が重要になってくるようです。


また身体に良い炭水化物や脂肪ってなんだかわからないと思います。全粒粉パン・玄米などらしいですが…


このダイエットの詳しい方法および食事方法・料理方法は実は1冊の本にまとめられています。

　
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それが唯一1冊しか発行されてないこの本です。











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最近ちょっと太ってきたのでダイエットを始めることにしました(;_ﾍ)ウルウル
ブログを始めて楽しいからっておやつ食べながらやってたのがいけなかったのかな(._.〃)‥

目指せ目標42kg(>▽<)/


最近楽しいってブログはこちらです
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